La Rubrica del Venerdì
09/05/2019Consigli di benessere e bell’essere, curiosità, riflessioni utili per arrivare a …. quota 100, in salute e… perché no, in bellezza.
Freddo e caldo amici/nemici nel trattamento del dolore acuto e cronico.
Oggi fare sport è diventato uno stile di vita, spesso e volentieri si dimentica che lo sport è una medicina che cura bene e costa poco solo se viene assunta alla dose giusta e senza eccessi;
nel caso che questa medicina sia sovradosata, è molto facile che gli organi interessati (tendini, muscoli, articolazioni, cartilagini), subiscano traumi e vadano incontro a strappi, stiramenti, contratture.
Tutte queste patologie, compresi gli ascessi dentari, hanno come base il dolore ed i sintomi classici dell’infiammazione, vale a dire rigonfiamento, rossore, impossibilità a svolgere la loro funzione.
Tra i non addetti ai lavori, ci sono molti dubbi sul trattamento di prima istanza, alcuni sono convinti che sia necessario un panno caldo, altri consigliano il ghiaccio; sono nel vero questi ultimi il ghiaccio, infatti, è la prima medicina che possiamo utilizzare per alleviare i sintomi e dare sollievo alla parte ammalata.
Il ghiaccio infatti, grazie alla sua azione vaso costrittiva, riduce il microcircolo ed agisce come un anestetico leggero, di qui la raccomandazione di non fare massaggi sulla parte traumatizzata, sarebbe come aggiunger benzina sul fuoco, ricordare anche che il ghiaccio non va mai applicato direttamente sulla parte malata, ma avvolto in un panno umido.
Diverso, invece, l’atteggiamento nei riguardi di organi con affezioni di tipo cronico, come ad esempio dolori artrosici, interessanti le articolazioni o la colonna in toto o anche la presenza di crampi muscolari diurni o notturni; in questi casi, infatti, è molto utile il calore, che apporta sangue e migliora la circolazione.
Lo so che sono consigli banali, ma in molti continuano a confondersi e possono creare dei danni.
Oggi fare sport è diventato uno stile di vita, spesso e volentieri si dimentica che lo sport è una medicina che cura bene e costa poco solo se viene assunta alla dose giusta e senza eccessi;
nel caso che questa medicina sia sovradosata, è molto facile che gli organi interessati (tendini, muscoli, articolazioni, cartilagini), subiscano traumi e vadano incontro a strappi, stiramenti, contratture.
Tutte queste patologie, compresi gli ascessi dentari, hanno come base il dolore ed i sintomi classici dell’infiammazione, vale a dire rigonfiamento, rossore, impossibilità a svolgere la loro funzione.
Tra i non addetti ai lavori, ci sono molti dubbi sul trattamento di prima istanza, alcuni sono convinti che sia necessario un panno caldo, altri consigliano il ghiaccio; sono nel vero questi ultimi il ghiaccio, infatti, è la prima medicina che possiamo utilizzare per alleviare i sintomi e dare sollievo alla parte ammalata.
Il ghiaccio infatti, grazie alla sua azione vaso costrittiva, riduce il microcircolo ed agisce come un anestetico leggero, di qui la raccomandazione di non fare massaggi sulla parte traumatizzata, sarebbe come aggiunger benzina sul fuoco, ricordare anche che il ghiaccio non va mai applicato direttamente sulla parte malata, ma avvolto in un panno umido.
Diverso, invece, l’atteggiamento nei riguardi di organi con affezioni di tipo cronico, come ad esempio dolori artrosici, interessanti le articolazioni o la colonna in toto o anche la presenza di crampi muscolari diurni o notturni; in questi casi, infatti, è molto utile il calore, che apporta sangue e migliora la circolazione.
Lo so che sono consigli banali, ma in molti continuano a confondersi e possono creare dei danni.
La Curiosità
Stress, doppio lavoro, tensioni, fanno si che l’infarto aumenti di numero tra i rappresentanti del gentil sesso; qualche regola per riportare ai livelli di trenta- quarant’anni fa la percentuale di infarti al femminile:- lasciar perdere il fumo;
- mangiare con equilibrio evitando dolci e grassi che spesso vengono considerati ricompense allo stress, così come del resto le sigarette;
- mantenere il peso forma con un’attività fisica regolare;
- tenere sotto controllo la glicemia ed il colesterolo;
- avere delle reazioni commisurate all’entità delle offese.
La Riflessione
Fede e amore sono la stessa cosa: devono nascere spontanee e non possono essere ottenute con la forza.
Av salut e al prossimo Venerdì
Dott. Fernando Santucci
Post Scriptum: senza alcuna finalità commerciale, ma solo per una doverosa informazione, mi corre l’obbligo di comunicarvi che il Poliambulatorio con la collaborazione di un’ azienda che commercializza apparecchi elettromedicali, ha aperto il “Centro Mammografico Sant’Agata”, il centro diretto dal noto radiologo Dottor Sandro Quaranta, si trova di fronte al parcheggio “Scarpetti”, e pur trovandosi in una sede diversa dal poliambulatorio, dista pochi metri dallo stesso e può essere raggiunto sia da Viale Valturio, che dal parcheggio; in ogni caso gli appuntamenti e l’accoglienza sono effettuate presso la reception del Valturio.
L’elevata qualità tecnologica delle attrezzature digitali 3d unita alla quarantennale esperienza ospedaliera del Dottor Quaranta, garantiscono un percorso completo per la diagnosi delle malattie della mammella, il Centro Mammografico Sant’ Agata, pur essendo una struttura privata, non vuole essere in concorrenza con il servizio pubblico, ma una struttura parallela che può essere utilizzata in situazioni di emergenza.
Per ogni altra informazione, contattare la reception del Poliambulatorio al seguente numero: 0541/785566
vi ricordo che abbiamo allargato i servizi di cui potete usufruire, infatti da qualche tempo la dott.ssa montanari giuliana effettua sedute terapeutiche con l’utilizzo di ossigeno ed ozono terapia chi volesse saperne di più può cliccare sul sito e consultare l’intervista con la quale la dott.ssa montanari illustra i vantaggi di questa nuova tecnica.
ricordo a tutti gli amici che mi seguono che presentando copia di questa rubrica in reception si potrà rinnovare la patente a 75.00 euro, si avrà uno sconto del 20% sulle analisi e verranno effettuati i check-up del sabato mattina a 250.00 euro anziché a 285.00.
ricordo anche che è in funzione un centro che si occupa della gestione specialistica multidisciplinare del paziente diabetico;
il centro coordinato dal prof. felice strollo, diabetologo di fama nazionale, relatore di importanti congressi nazionali e internazionali, nasce con l’obiettivo di prendere in carico il paziente diabetico e di seguirlo a tutto tondo, programmando in tempi precisi le necessarie analisi emato-chimiche, le indagini di diagnostica strumentale nonché le visite specialistiche collegate alle complicazioni specifiche di questa patologia (cardiologo, oculista, nefrologo, ecografista vascolare, nutrizionista, pneumologo). ulteriori informazioni sui costi e modalità telefonando al 335/1251822 e chiedere della signora Giusi.
p.s. la direzione sanitaria è a disposizione tutti i venerdì dalle ore 12,30 alle 13,30 per dare informazioni di carattere sanitario e ricevere suggerimenti e consigli o anche critiche; (potete telefonare o mandare una e-mail) il tutto con l’obiettivo di informare e migliorare la qualità dei servizi e l’immagine della struttura.
GRAZIE
Av salut e al prossimo Venerdì
Dott. Fernando Santucci
Post Scriptum: senza alcuna finalità commerciale, ma solo per una doverosa informazione, mi corre l’obbligo di comunicarvi che il Poliambulatorio con la collaborazione di un’ azienda che commercializza apparecchi elettromedicali, ha aperto il “Centro Mammografico Sant’Agata”, il centro diretto dal noto radiologo Dottor Sandro Quaranta, si trova di fronte al parcheggio “Scarpetti”, e pur trovandosi in una sede diversa dal poliambulatorio, dista pochi metri dallo stesso e può essere raggiunto sia da Viale Valturio, che dal parcheggio; in ogni caso gli appuntamenti e l’accoglienza sono effettuate presso la reception del Valturio.
L’elevata qualità tecnologica delle attrezzature digitali 3d unita alla quarantennale esperienza ospedaliera del Dottor Quaranta, garantiscono un percorso completo per la diagnosi delle malattie della mammella, il Centro Mammografico Sant’ Agata, pur essendo una struttura privata, non vuole essere in concorrenza con il servizio pubblico, ma una struttura parallela che può essere utilizzata in situazioni di emergenza.
Per ogni altra informazione, contattare la reception del Poliambulatorio al seguente numero: 0541/785566
vi ricordo che abbiamo allargato i servizi di cui potete usufruire, infatti da qualche tempo la dott.ssa montanari giuliana effettua sedute terapeutiche con l’utilizzo di ossigeno ed ozono terapia chi volesse saperne di più può cliccare sul sito e consultare l’intervista con la quale la dott.ssa montanari illustra i vantaggi di questa nuova tecnica.
ricordo a tutti gli amici che mi seguono che presentando copia di questa rubrica in reception si potrà rinnovare la patente a 75.00 euro, si avrà uno sconto del 20% sulle analisi e verranno effettuati i check-up del sabato mattina a 250.00 euro anziché a 285.00.
ricordo anche che è in funzione un centro che si occupa della gestione specialistica multidisciplinare del paziente diabetico;
il centro coordinato dal prof. felice strollo, diabetologo di fama nazionale, relatore di importanti congressi nazionali e internazionali, nasce con l’obiettivo di prendere in carico il paziente diabetico e di seguirlo a tutto tondo, programmando in tempi precisi le necessarie analisi emato-chimiche, le indagini di diagnostica strumentale nonché le visite specialistiche collegate alle complicazioni specifiche di questa patologia (cardiologo, oculista, nefrologo, ecografista vascolare, nutrizionista, pneumologo). ulteriori informazioni sui costi e modalità telefonando al 335/1251822 e chiedere della signora Giusi.
p.s. la direzione sanitaria è a disposizione tutti i venerdì dalle ore 12,30 alle 13,30 per dare informazioni di carattere sanitario e ricevere suggerimenti e consigli o anche critiche; (potete telefonare o mandare una e-mail) il tutto con l’obiettivo di informare e migliorare la qualità dei servizi e l’immagine della struttura.
GRAZIE