Rubrica del Venerdì 16-10-2020
15/10/2020Consigli, curiosità, riflessioni, utili e forse necessarie per mantenere il benessere e il bell’essere Di Fernando Santucci
Sta accadendo quello che si temeva e si sperava non accadesse, l’infido ha ripreso vigore e sta entrando senza chiedere permesso, purtroppo in tanti lasciano la porta aperta e non si preoccupano di chi entra, vi invito ad essere responsabili ed a tenere la porta chiusa, meglio ancora sbarrata.
Un invito particolare ai giovani , se vi volete bene e soprattutto se volete bene ai vostri nonni, e a tutte le persone care compresi i vostri amici, fate i bravi , evitate di contagiarvi, state lontani dalle ammucchiate , fate un piccolo sacrificio, fra poco arriverà il vaccino , la sua attesa non supererà qualche mese, i vostri nonni, stravedono per voi , se possibile non accorciate la durata del loro viaggio , perdereste un immenso patrimonio affettivo e perché’ no, anche economico che in tempi come questi è tanto necessario, quasi indispensabile , non insisto, però mi raccomando fate i bravi…..
Sperando che questa supplica abbia raggiunto i vostri cuori e anche il vostro cervello, illustro le proprietà salutari di un frutto, presente sulle tavole tutto l’anno ma che è di stagione in questo periodo, avrete capito che intendo parlare delle noci:
Chi vuol che l’amicizia si mantenga da una mano vada e dall’altra venga, non ce ne sarebbe bisogno però lo traduco per i più riottosi: non importa da dove venga, non importa chi sia, sta di fatto che l’infido attenta alla nostra salute ed allora uniamoci, facciamo uno sforzo comune, lasciamo perdere le sfumature, e pensiamo di far ei conti con lui, solo quando lo avremo sconfitto li faremo tra noi, adesso è nostro dovere combattere uniti, decisi, determinati.
Av salut e al prossimo venerdì
Dr. Fernando Santucci
Post Scriptum: senza alcuna finalità commerciale, ma solo per una doverosa informazione, mi corre l’obbligo di comunicarvi che il Poliambulatorio con la collaborazione di un’ azienda che commercializza apparecchi elettromedicali, ha aperto il “Centro Mammografico Sant’Agata”, il centro diretto dal noto radiologo Dottor Sandro Quaranta, si trova di fronte al parcheggio “Scarpetti”, e pur trovandosi in una sede diversa dal poliambulatorio, dista pochi metri dallo stesso e può essere raggiunto sia da Viale Valturio, che dal parcheggio; in ogni caso gli appuntamenti e l’accoglienza sono effettuate presso la reception del Valturio.
L’elevata qualità tecnologica delle attrezzature digitali 3d unita alla quarantennale esperienza ospedaliera del Dottor Quaranta, garantiscono un percorso completo per la diagnosi delle malattie della mammella, il Centro Mammografico Sant’ Agata, pur essendo una struttura privata, non vuole essere in concorrenza con il servizio pubblico, ma una struttura parallela che può essere utilizzata in situazioni di emergenza.
Per ogni altra informazione, contattare la reception del Poliambulatorio al seguente numero: 0541/785566
vi ricordo che abbiamo allargato i servizi di cui potete usufruire, infatti da qualche tempo la dott.ssa montanari giuliana effettua sedute terapeutiche con l’utilizzo di ossigeno ed ozono terapia chi volesse saperne di più può cliccare sul sito e consultare l’intervista con la quale la dott.ssa montanari illustra i vantaggi di questa nuova tecnica.
ricordo a tutti gli amici che mi seguono che presentando copia di questa rubrica in reception si potrà rinnovare la patente a 75.00 euro, si avrà uno sconto del 20% sulle analisi e verranno effettuati i check-up del sabato mattina a 250.00 euro anziché a 285.00.
Ricordo anche che è in funzione un centro che si occupa della gestione specialistica multidisciplinare del paziente diabetico;
il centro coordinato dal prof. felice strollo, diabetologo di fama nazionale, relatore di importanti congressi nazionali e internazionali, nasce con l’obiettivo di prendere in carico il paziente diabetico e di seguirlo a tutto tondo, programmando in tempi precisi le necessarie analisi emato-chimiche, le indagini di diagnostica strumentale nonché le visite specialistiche collegate alle complicazioni specifiche di questa patologia (cardiologo, oculista, nefrologo, ecografista vascolare, nutrizionista, pneumologo). ulteriori informazioni sui costi e modalità telefonando al 335/1251822 e chiedere della signora Giusi.
p.s. la direzione sanitaria è a disposizione tutti i venerdì dalle ore 12,30 alle 13,30 per dare informazioni di carattere sanitario e ricevere suggerimenti e consigli o anche critiche; (potete telefonare o mandare una e-mail) il tutto con l’obiettivo di informare e migliorare la qualità dei servizi e l’immagine della struttura.
GRAZIE
Un invito particolare ai giovani , se vi volete bene e soprattutto se volete bene ai vostri nonni, e a tutte le persone care compresi i vostri amici, fate i bravi , evitate di contagiarvi, state lontani dalle ammucchiate , fate un piccolo sacrificio, fra poco arriverà il vaccino , la sua attesa non supererà qualche mese, i vostri nonni, stravedono per voi , se possibile non accorciate la durata del loro viaggio , perdereste un immenso patrimonio affettivo e perché’ no, anche economico che in tempi come questi è tanto necessario, quasi indispensabile , non insisto, però mi raccomando fate i bravi…..
Sperando che questa supplica abbia raggiunto i vostri cuori e anche il vostro cervello, illustro le proprietà salutari di un frutto, presente sulle tavole tutto l’anno ma che è di stagione in questo periodo, avrete capito che intendo parlare delle noci:
- Se le guardate bene, assomigliano come forma al cervello umano, protette da un guscio, all’interno si dividono in due metà interconnesse, attraversate da solchi che le fanno assomigliare alle circonvoluzioni che compongono le due metà del nostro cervello
- In linea con la loro forma sono delle ottime amiche del sistema nervoso, infatti rallentano la comparsa del suo invecchiamento e allontanano la comparsa di Alzheimer e Parkinson
- Oltre ad essere ricche di grassi buoni, contengono una grande quantità di polifenoli e antiossidanti e grazie ad essi, proteggono dai processi infiammatori, ed hanno azione preventiva nei confronti delle malattie cardiovascolari e dei tumori
- Il loro valore aggiunto, meglio ancora se associate a nocciole e mandorle è quello di abbassare i valori del colesterolo totale e di quello HDL ed aumentare i valori di quello LDL, naturalmente sono molto caloriche e la dose consigliata prevede di non superare i trenta grammi al giorno, magari di fermarsi a 25
- Grazie al loro basso contenuto di sodio e potassio possono essere mangiate anche dagli ipertesi
- Grazie al loro elevato contenuto di calcio e magnesio rinforzano le ossa, combattono la depressione e la stanchezza
- Compratele col guscio, sgusciate perdono molte delle loro virtù
La Riflessione
Un proverbio da seguire in questi tempi: Chi vuol che l’amicizia si mantenga da una mano vada e dall’altra venga, non ce ne sarebbe bisogno però lo traduco per i più riottosi: non importa da dove venga, non importa chi sia, sta di fatto che l’infido attenta alla nostra salute ed allora uniamoci, facciamo uno sforzo comune, lasciamo perdere le sfumature, e pensiamo di far ei conti con lui, solo quando lo avremo sconfitto li faremo tra noi, adesso è nostro dovere combattere uniti, decisi, determinati.
Av salut e al prossimo venerdì
Dr. Fernando Santucci
Post Scriptum: senza alcuna finalità commerciale, ma solo per una doverosa informazione, mi corre l’obbligo di comunicarvi che il Poliambulatorio con la collaborazione di un’ azienda che commercializza apparecchi elettromedicali, ha aperto il “Centro Mammografico Sant’Agata”, il centro diretto dal noto radiologo Dottor Sandro Quaranta, si trova di fronte al parcheggio “Scarpetti”, e pur trovandosi in una sede diversa dal poliambulatorio, dista pochi metri dallo stesso e può essere raggiunto sia da Viale Valturio, che dal parcheggio; in ogni caso gli appuntamenti e l’accoglienza sono effettuate presso la reception del Valturio.
L’elevata qualità tecnologica delle attrezzature digitali 3d unita alla quarantennale esperienza ospedaliera del Dottor Quaranta, garantiscono un percorso completo per la diagnosi delle malattie della mammella, il Centro Mammografico Sant’ Agata, pur essendo una struttura privata, non vuole essere in concorrenza con il servizio pubblico, ma una struttura parallela che può essere utilizzata in situazioni di emergenza.
Per ogni altra informazione, contattare la reception del Poliambulatorio al seguente numero: 0541/785566
vi ricordo che abbiamo allargato i servizi di cui potete usufruire, infatti da qualche tempo la dott.ssa montanari giuliana effettua sedute terapeutiche con l’utilizzo di ossigeno ed ozono terapia chi volesse saperne di più può cliccare sul sito e consultare l’intervista con la quale la dott.ssa montanari illustra i vantaggi di questa nuova tecnica.
ricordo a tutti gli amici che mi seguono che presentando copia di questa rubrica in reception si potrà rinnovare la patente a 75.00 euro, si avrà uno sconto del 20% sulle analisi e verranno effettuati i check-up del sabato mattina a 250.00 euro anziché a 285.00.
Ricordo anche che è in funzione un centro che si occupa della gestione specialistica multidisciplinare del paziente diabetico;
il centro coordinato dal prof. felice strollo, diabetologo di fama nazionale, relatore di importanti congressi nazionali e internazionali, nasce con l’obiettivo di prendere in carico il paziente diabetico e di seguirlo a tutto tondo, programmando in tempi precisi le necessarie analisi emato-chimiche, le indagini di diagnostica strumentale nonché le visite specialistiche collegate alle complicazioni specifiche di questa patologia (cardiologo, oculista, nefrologo, ecografista vascolare, nutrizionista, pneumologo). ulteriori informazioni sui costi e modalità telefonando al 335/1251822 e chiedere della signora Giusi.
p.s. la direzione sanitaria è a disposizione tutti i venerdì dalle ore 12,30 alle 13,30 per dare informazioni di carattere sanitario e ricevere suggerimenti e consigli o anche critiche; (potete telefonare o mandare una e-mail) il tutto con l’obiettivo di informare e migliorare la qualità dei servizi e l’immagine della struttura.
GRAZIE