CONSIGLI E NOTIZIE IN ROSA

ATTENZIONE  FRA POCO ARRIVERA’ L’INFLUENZA, QUALCHE CONSIGLIO PER EVITARLA (VI PREGO DI CONSERVARE QUESTI APPUNTI FINO A FEBBRAIO INOLTRATO):
 

• Tenere le mani pulite e lavarsele spesso ma con saponi neutri
• Controllare  lo stress e coprire bene  mani, piedi e capo, (le basse temperature  provocano spesso  dei microtraumi a livello della pelle e delle mucose aprendo la strada alla penetrazioni dei virus)
• Bere acqua in abbondanza, fare pasti piccoli e frequenti
• Non rimanere a lungo con la testa bagnata
• Aumentare la dose di proteine nella dieta
• Stare lontani da chi è raffreddato, gli sternuti sono le mosche cocchiere sulle quali viaggiano i virus
• Non sostare in ambienti affollati  con scarsa circolazione d’aria

Quando inizierà l’epidemia, che quest’anno si preannuncia abbastanza fastidiosa  vi darò qualche consiglio per affrontarla al meglio.

DOPO QUESTA SERIE DI CONSIGLI, QUALCOSA DI PIU’ PIACEVOLE, SI E’ SVOLTA QUALCHE TEMPO FA LA GIORNATA MONDIALE DEL BACIO:
 
Da una attenta lettura dei vari convegni tenuti faccio una sintesi per  descrivervi  riflessi positivi e anche negativi di questo atto che è nato nel paradiso terrestre:

• E’ un toccasana per la nostra salute, infatti col bacio si secernono endorfine, adrenalina, serotonina, tutte sostanze che sono alla base del piacere, e allontanano depressione e stress
• Se non ci sono affezioni a carico del cavo orale baciarsi, crea uno scambio di batteri non patogeni che aumentano  le difese immunitarie
• Se il bacio è appassionato si possono consumare dalle 15 alle 20 calorie e può essere prodromico a farne perdere altre…..
• Perchè tutti questi effetti positivi siano apprezzati è bene curare l’igiene orale, non fumando, pulendosi  la bocca con collutori dopo ogni pasto, e soprattutto usando gli scovolini per pulire gli spazi interdentali.

Come vedete bastano pochi accorgimenti per coniugare l’utile col dilettevole e, soddisfare oltre al corpo anche l’anima…
  

• Viene effettuato per la diagnosi precoce dei tumori dell’utero
• Serve anche per diagnosticare infezioni batteriche e virali compreso il papilloma virus
• E’ importante effettuarlo al meno una volta all’anno
• Per un giorno o due prima dell’esame è bene non avere rapporti e non  praticare lavande interne  compresa l’applicazione di creme
• Il test può essere effettuato presso il poliambulatorio ed il prelievo  per l’esame  può essere effettuato  sia nel corso di una visita ginecologica,  sia, indipendentemente dalla visita: in questo caso il prelievo viene effettuato da un’ostetrica abilitata.
• Ricordo che il pap test viene effettuato sia con la tecnica tradizionale sia con quella più moderna (il cosiddetto pap test con lavaggio) i vantaggi di quest’ultima tecnica sono legati al fatto che è possibile individuare  con maggior chiarezza le cellule cancerogene, e precancerogene.

 
SPERANDO CHE QUESTI ARGOMENTI SIANO STATI DI VOSTRO GRADIMENTO CHIUDO COL PENSIERO DEL VENERDI’:

“Vietare qualcosa, è produttivo nel caso in cui il divieto sia accompagnato da una accurata informazione sulle ragioni che lo consigliano, in tutti gli altri casi vietare qualcosa è il veicolo migliore per  indurre alla …trasgressione ….”
Av salut e al prossimo venerdì!

Dott. Fernando Santucci

Ricevete questa rubrica perchè siete iscritti alla newsletter del poliambulatorio, se non vi piace cancellatevi, se vi piace passatela ai vostri amici e conoscenti!
 

P.S. La DIREZIONE SANITARIA è a disposizione tutti i venerdì dalle ore 12,30 alle 13,30 per dare  informazioni di carattere sanitario e ricevere suggerimenti e consigli o anche critiche;
(POTETE TELEFONARE O MANDARE UNA E-MAIL) il tutto con l’obiettivo di informare e migliorare la qualità dei servizi e l’immagine della struttura.