Della prevenzione del diabete e di altre piccole curiosità

Il diabete è una malattia subdola, per esemplificarla e darle un volto, direi che avere il diabete è come avere i topi in casa, la forma all’esterno rimane bella e integra  ma viene  vuotata all’ interno e purtroppo quando questo viene evidenziato è ormai troppo tardi…
 

• Il diabete è una malattia molto diffusa, ne è affetto circa il 10% della popolazione, e di questi una buona percentuale non ne è a conoscenza
• Questi i valori normali e patologici della glicemia (quantità di zucchero presente nel sangue)
• Fino a 100 glicemia normale
• Da 100 a 126 prediabete
• Oltre 126 senza porre limiti, diabete che a seconda dei valori può essere lieve, medio, grave.

 
Cercherò di fare un elenco dei FATTORI DI RISCHIO che  predispongono alla comparsa del diabete di tipo 2 (il cosiddetto diabete alimentare) consapevole che una corretta informazione possa aiutare a prevenirlo o nel caso sia già presente a rallentarne il decorso e soprattutto a ritardare nel tempo  la comparsa di complicanze:
 

• Età superiore ai 45 anni
• Sovrappeso e obesità
• Famigliarità diabetica
• Sedentarietà
• Pressione sisto-diastolica alta
• Colesterolo buono (HDL basso, sotto 40 milligrammi)
• Trigliceridi a digiuno oltre i 250 millligrammi
• Riscontro di fegato grasso all’ecografia
• Depressione
• Effettuazione di terapie continuative con cortisone, e antipsicotici, eccesso di alcol e di fumo

 
Secondo uno studio americano condotto su un campione molto numeroso di individui con prediabete, la modificazione degli stili di vita (dieta adeguata, attività fisica regolare e continua, riduzione del sovrappeso, sospensione del fumo, riduzione della quantità da alcol) è risultata più efficace  nel determinare il ritardo del  passaggio dal prediabete al diabete vero e proprio, dell’ utilizzo di terapie antidiabetiche.
 
 

Oltre a questo risultato sono anche diminuite, rispetto a chi assumeva farmaci, le malattie cardiovascolari. gente avvisata  mezzo….salvata
Sperando che questi consigli aiutino chi di dovere a riflettere passiamo a qualche notizia più distensiva:
 
 

1. Bere birra aumenta la fertilità

Secondo uno studio di una importante università americana bere birra aumenta la fertilità, secondo questo studio effettuato su 200 uomini tra i 35 e i 40 anni che si sono sottoposti alla fecondazione in vitro con le loro compagne, la percentuale di attecchimento è stata del 50% superiore tra i bevitori di birra; non è specificata la marca, ad ogni modo anche se lo studio non è validato, provare può essere utile ……
 

2. Vorrei farvi riflettere su un modo di essere che sembra abbia origine nel grembo materno…..

Secondo uno studio di un importante centro didattico irlandese sembra che a partire dalla 12 settimana di gestazione, la maggior parte dei feti ruoti il capo verso destra e muova preferibilmente il braccio destro, questo spiegherebbe molti nostri atteggiamenti e modi di fare:

• quando due innamorati si baciano reclinano il capo verso destra;
• in molti ritratti il volto viene dipinto reclinato verso destra;
• la destra è la mano più usata;
• entrando in un locale ci dirigiamo preferenzialmente verso destra;
• se fate attenzione nei supermercati i prodotti civetta vengono posizionati a destra;
• insomma tenete ben presente  questo quando vi trovate in pericolo in locali affollati, uscite spostandovi a ….sinistra……..

 
Chiudo col pensiero del venerdì…:

“STRANA COSA LA SALUTE, E’ SIMILE ALL’ACQUA, AL FUOCO, AI SOLDI, AL CIBO, E A TANTE ALTRE COSE CHE LASCIO ALLA VOSTRA IMMAGINAZIONE…. SI APPREZZA SOLO QUANDO E’ STATA PERDUTA, A QUEL PUNTO E’ UN VERO PECCATO   DIRE: AH SE CI AVESSI PENSATO PRIMA ….…..”

 AV SALUT E AL PROSSIMO VENERDI’!!

Ricordo a tutti gli amici che mi seguono che presentando copia di questa rubrica in reception si potrà rinnovare la patente a 75.00 euro, si avrà uno sconto del 20% sulle analisi  e verranno effettuati i check-up del sabato mattina a 250.00 euro anziché a 285.00.
Ricordo anche che si sta avviando un centro per la gestione multidisciplinare del paziente diabetico che offre valide opportunità, il centro è coordinato dal Prof. Felice Strollo diabetologo –endocrinologo di fama nazionale.
Informazioni sul sito e in reception.
 
P.S. La DIREZIONE SANITARIA è a disposizione tutti i venerdì dalle ore 12,30 alle 13,30 per dare  informazioni di carattere sanitario e ricevere suggerimenti e consigli o anche critiche;
(POTETE TELEFONARE O MANDARE UNA E-MAIL) il tutto con l’obiettivo di informare e migliorare la qualità dei servizi e l’immagine della struttura.